Die Selbstuntersuchung der Brust ist wichtig für die Früherkennung eines möglichen Brustkrebses, auch wenn die ertasteten Knötchen nicht unbedingt bösartig, sondern Zysten sein können. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches finden, sollten Sie auf jeden Fall einen Gynäkologen aufsuchen.

Sie sollten einmal im Monat eine Selbstuntersuchung nach der Regelblutung  durchführen. Für diejenigen die bereits die Wechseljahren hinter sich haben, empfiehlt es sich, jeden Monat einen bestimmten Tag für die Selbstuntersuchung einzuplanen.

Ihre erste Selbstuntersuchung sollte sehr langsam und sorgfältig durchgeführt werden. Indem Sie lernen, wie sich Ihre Brüste im Normalfall anfühlen und wie sie aussehen, können Sie in Zukunft leichter feststellen, ob etwas anders ist.